長灘島是位於菲律賓馬尼拉南方的一個島嶼，是菲律賓主要的旅遊勝地之一。2010年，馬來西亞歌手梁靜茹在長灘島舉行婚禮後，更是讓長灘島聲名大噪。晴空萬里的天空，一望無際的海洋，潔白純淨的沙灘，隨風搖曳的風帆船，這些全都是長灘島獨有特色。看著在海邊戲水的人們，悠遊在沙灘上，那無憂無慮的笑容，都再再吸引著你前來長灘島一遊，好好感受長灘島上這悠閒自在的風情。
從台灣直飛到卡利波機場，搭乘巴士前往卡蒂克蘭碼頭，需要再搭船才能登上長灘島。雖然舟車勞頓，但當踏上長灘島的那一刻，便會覺得一切都是值得的。長灘島雖然不大，遊客很多，不過在島上的人們過著慢活的生活，一點也感受不到都市的繁華擁擠。長灘島的飯店大多位於沙灘一帶，從碼頭搭嘟嘟車到下榻的飯店後，便可在沙灘漫步戲水，等待夕陽的到來。沙灘上會有許多當地人在推銷行程，其中以水上活動及跳島行程居多，可依個人喜好自由選購。但注意的是，多數推銷都是私人行為，並非店家合法經營，選購時請特別注意，以免受騙上當或有安全性疑慮。
精選島上行程
水晶洞跳島之旅
行程時間大多都是早上10：00至下午4：00，出發後，船夫會找個較漂亮的海域讓遊客浮潛，中午左右登上水晶洞私人島嶼用餐，用餐後便可在水晶洞浮潛閒逛。午後便前往普卡海灘，費用包括了船費，浮潛配備(救生衣、呼吸管及蛙鏡)、水晶洞門票，午餐及保險。
風帆船浪漫夕陽
風帆船是單純靠著人力掌舵行駛的方向，在夕陽西下的時候，乘著船在海面上，吹著徐徐微風，欣賞著夕陽緩緩落下的美景，既愜意又浪漫，是來長灘島必搭行程。
長灘島上最熱鬧的地方是D-mall，位在白色沙灘的中段，裡面有許多餐廳及購物店面，沿著沙灘旁也有不少餐廳林立，在S2及S3中間也有個D'talipapa海鮮市場，都可以大大滿足口腹之慾。白天在參加行程結束後，可以選擇按摩店放鬆一下。在夜裡，長灘島有許多知名夜店可盡情狂歡。想去任何地方，都有便宜的嘟嘟車可搭。只要訂好機票及住宿，到了長灘島，一切都是那麼的自由方便，不必再特意規劃行程，這麼方便又美麗的地方，最適合第一次自助行了，趕快勇敢嘗試你的第一次自助行吧！