你有多久沒有赤腳踩在泥土上？更遑論赤腳在水上草原跳舞！人的一生，就是要不斷地探索和嚐試，一次後，真的會愛上那種瘋狂的感受。
▲赤腳體驗走在鄉間小路（圖片來源：鐵蓮花提供）
不會流淚的哭泣湖
106 年1月起營運的東源森林遊樂區和水上草原，適合全家大小一起遊走園區的哭泣湖。在不同季節裡，環湖一圈可以盡享野薑花、荷花和桃花心木森林。更不要錯過在地的小米甜甜圈，排隊都不一定買得到的美味，相當吸引人。
▲盛開的香水蓮（圖片來源：鐵蓮花提供）
刺激的水上衝鋒
享有盛名的水上草原，在部落戰士（導覽員）的帶領下，赤足在草原旁，大家手牽手分成幾個小組蓄勢待發。一聲令下，第一組前鋒戰士，不諳水上草原的習性和路線，紛紛落馬，後備戰士狂笑不已，等到自己上場也落的一樣身陷泥沼。據說陷的愈深的人，代表福氣愈大。
▲慘不忍睹的前鋒戰士（圖片來源：鐵蓮花提供）
水上草原是因為濕地植物盤根錯節的生長在含水量高的沼澤泥地上，踩在其上，軟綿綿又不會陷入泥沼，奇趣無比。水上草原的行程需由在地導覽解說員帶隊，才能維護生態環境以及考量遊客在沼澤的安全。水上草原目前已登錄為台灣國家重要溼地。
▲跟部落勇士在大自然水上一起跳舞（圖片來源：鐵蓮花提供）
追逐浪花捉浪花蟹
傍晚在牡丹鄉旭海追逐浪花蟹，牠有石頭紋路般的蟹殼，棲息在潔淨的沙灘。請不要傷害牠，追蹤觀察浪花蟹的生態就好。在海邊順便來個跳躍勝利之姿，體驗追逐浪花捉浪花蟹成功達陣。
▲年輕不要留白的勝利（圖片來源：鐵蓮花提供）
在地特色的原民美食
既然到了屏東，當然不可錯過在地美食。凡伊斯山野菜館呷中斗，如特色的「吉拿富」，是有名的原住民粽子，以芒草葉包裹芋頭粉等配料蒸煮；不肥膩的山豬肉；野溪香酥小魚干和野生山蘇，令人胃口大開。
▲凡伊斯山野菜館的著名料理（圖片來源：鐵蓮花提供）
晚餐在旭海瑪邵家的石窯風味餐吃包肥料理(Buffett)，刺蔥雞排、刺蔥蛋捲、情人的眼淚、小米粽、培根山蘇、窯烤麵包...等不下十種，每樣新鮮美味，再配上古早味的豬油拌飯，真的是人間美味。
▲瑪邵家的石窯風味餐，充滿原住民菜色，量多又實在（圖片來源：鐵蓮花提供）
飽餐一頓，興緻所至，不妨高歌一曲高山青，圍個圈圈大跳山地舞，其樂無比。將一天的疲憊在歡樂聲中，驅散如雲，代之而起的是無限回憶。
▲熱情的在地導覽員，引領大家無限歡唱（圖片來源：鐵蓮花提供）
◎交通路線：
1. 沿台1線南下(屏鵝公路)，行至車城 (派出所/農會)時，左轉沿199縣道經過四重溪後 可到達牡丹鄉，過石門村後續行15公里可抵達東源村。
2. 另可由枋山鄉楓港左轉台9線往台東方向，到屏東及台東交界的壽山卡右轉199縣道南下約11公里，可抵東源村。
3. 由墾丁、滿州遊客可沿台26線北上，行至車城 (派出所/農會)時，右轉199縣道可到達牡丹鄉石門村，往北續行15公里可抵達東源村。
4. 東源森林遊樂區位於東源村北側，於199線可看見往東源遊樂區及停車場指標，由叉路往上行可抵達停車場。
◎開放時間：
平日和例假日及國定假日開園時間不一樣，需事前確認，以免敗興而返。