「她」裹著白色披肩(sari)，在聖河的上游，隨著潺潺的水聲、悠悠漫舞，清晨的陽光灑在恆河的水面，河床邊的岩石上，橘色的僧服顯得格外醒目，遠處晨間的一聲ॐ，是對瑞希克斯的早晨問候，早安！老師(Guru)
1. 交通
「何謂秘境？」秘境即偏僻且人煙罕至之地，兩座接連「文明」與「屬靈」的吊橋，懸在恆河的上游，靜候朝聖者的蒞臨，6小時的交通時間，旅者將能抵達屬靈大門：
1. 德里火車站 (Delhi) → 赫爾德瓦爾火車站 (Haridwar)→ 轉計程車/公車 → 瑞希克斯
2. 德里巴士站 (Delhi) → 瑞希克斯
陳舊的輪胎捲起陣陣沙塵，嘟嘟車(Ricksha)在顛簸且崎嶇的山路上，搖搖晃晃地行駛著，昨日的喧喧鬧鬧與冰冷的水泥叢林，似乎都只是一場夢境，聽見了嗎？那泠泠聲響，正是瑞希克斯的哼唱。
2. 瑜珈 (Yoga)
日日夜夜庸庸碌碌，生活與工作似乎早已交織揉雜，那模糊不清的分割切線，是否讓身心靈都飽受煎熬？當「我」(Self)已被埋藏，瑜珈(Yoga)是否能喚回最初的靈魂？
YOGA代表『融合與連結』 (Yoke and Join)，梵語中代表著「內在真我的統一」，相傳濕婆神(Shiva)就是第一名哈達瑜珈的修行者(Yogi)，代表濕婆神的恆河旁，一間間的瑜珈學堂(Ashram)矗立著，隨著水聲、伸展手臂與雙腿，聽著自己的心跳，專心的呼吸，你會驚訝！原來「我」存在。
△ 瑜珈老師 Crystal Chang示範照 照片來源：Facebook粉絲團 怎麼辦！又要去印度
3. 冥想 (Meditation)
你看過「享受吧！一個人的旅行」(Eat, Pray, Love)嗎？ 還記得女主角．伊莉莎白獨自坐在冥想室的畫面嗎？那焦躁的情緒與腦中囉囉嗦嗦的OS，怎麼都靜不下來的模樣，是否與自己有幾分神似呢？被資訊洪流沖刷的日常，不知不覺讓人忘記該如何去聆聽，單單盤坐在寧靜的室內，都會局促不安，為什麼呢？是因為『害怕與自己獨處』吧！
來到瑜珈發源地，將手機收在房內，一場45分鐘的靜坐，傾聽自然與靈魂深處的傾訴，你會發現！沒有網路的束縛(contact)，那脫然(unplug)的感覺是如此珍貴。
△ 瑜珈老師 Crystal Chang示範照 照片來源：Facebook粉絲團 怎麼辦！又要去印度
瑜珈發源地．瑞希克斯 是一名老師(guru)，她教導忙碌的靈魂該如何學習「停、看、聽」，在這裡不見擁擠的商家，只有慵懶的牛隻、恬靜的氛圍，還有偶爾聽聞，瑜珈初學者拉筋時的哀號。