近年來菲律賓的長灘島，已成為繼普吉島及巴里島之後，國人必去的東南亞島嶼之一。
做好行前準備、帶上比基尼、穿上夾腳拖，搭配簡單的英文，即可輕鬆漫遊長灘島啦。
一、 認識長灘島
＊ 綿延的細白沙灘
＊長灘島包含六個區域及較出名的七個海灘
S1、S2及S3為三大碼頭區，為最熱門的區域，著名的白沙灘即在此區域。
普卡海灘(Puka Shell Beach) 與布拉波海灘(Bulabog Beach)則為長灘島上較著名的潛水點，亦是島上較安靜的區域。由於遊客較稀少，因此保留了茂盛的森林及較為乾淨的海灘。
＊細細的白沙好似一張軟軟的大床
長灘島氣候分為乾季及溼季二種。每年的11月至隔月的6月為長灘島的乾季。雖然天氣難捉摸，但選擇在乾季遊長灘島，自然掃興的機率大大降低。
二、 怎麼去?
台灣到達長灘島有二種選擇方式。
飛機+飛機+接駁車+船：如下圖紅色路線者。
1. 台灣飛馬尼拉機場，飛行約2小時又10分鐘。
2. 馬尼拉機場轉機 Caticlan (MPH)Airport(卡地克蘭)機場，飛行約60分鐘。
3. 轉小巴到碼頭，約5分鐘。
4. 搭船至長灘島，約15分鐘。
註：馬尼拉機場轉國內線必須至T3轉機，建議搭乘計程車，T1至T3車程約15分鐘(小塞車)，且約台幣200元。
飛機+巴士+船：：如下圖綠色路線者。
1. 台灣飛Calibo Airport(卡地波)機場，2小時又30分鐘。
2. 轉巴士至碼頭，約2小時左右。
3. 搭船至長灘島，約15分鐘。
註：大巴走山路，路況多為石子路，顛簸難行。
＊台灣往長灘島飛行圖。
三、 住在哪?
高級飯店多集中在S1及Puka Beach附近，超高服務品質及超優住宿設備，自然價格不菲。
＊S1區的高級飯店Friday
不過S2區物美價廉的飯店亦不少。
建議S2區擁有沙灘的三星級飯店，除了地點適中、價格宜人外，應有的服務樣樣不缺。
＊S2區物美價廉、面海、有自己沙灘的潛水客飯店Calypso
四、 吃什麼?
長灘島美食多樣化，琳瑯滿目。推薦下列幾個必吃的美食。
Nigi Nigi的美式及英式早餐
推薦給享受渡假生活晚起而錯過飯店早餐的旅人，每客約台幣150元。
Talipapa市場
建議安排2~3天的中午到此，挑選喜歡的海鮮、選定期望的料理方式，大快朵頤一番。
海鮮秤重賣，價錢則依個人的殺價能力而不同；料理則每盤台幣100元。
D Mall內的美食
D Mall是最佳解決口腹之欲的場所，除了許多特色美食及當地料理外，還可以邊吃邊欣賞街頭藝術表演。不吃不可大推薦如下～～
地道的菲律賓料理，Smoke、Mang Inasal & Andok’s餐廳。CYMA希臘餐廳的Flaming Cheese，上菜時會先聽到很大聲的『OPA』，然後點火上菜，好吃又有趣。
OLE的西班牙炒飯。
沙灘上的義大利麵Aria (在Hey! Jude Resort附近)。
芒果冰沙
到了長灘島沒有喝芒果冰沙，就如同到了滑雪場卻沒有滑雪一樣的遺憾。
首推靠近第一碼頭面對大海的Jonah's。
艷陽高照的午後，坐在沙灘高腳椅上，望著在波光粼粼的大海上航行的船隻，回首總會發現自己上癮似的愛上那鮮艷黃的冰涼飲料。
＊本來沙灘椅林立的沙灘上，傍晚時分換上鋪著浪漫布幕的餐桌椅，迎接旅客在星光熠熠下享用晚餐
五、 玩什麼?
有人喜歡充實的海上活動；有人喜歡人文觀光；有人喜歡在沙灘椅上放空，偶爾到海中游泳；依個人喜好安排一個屬於自己的長灘島假期吧。
各式海上活動
拖曳傘、風帆、浮潛、衝浪、潛水、沙灘車等等海島旅遊會有的海上活動，在長灘島上樣樣不缺。沙灘街上隨處可見販賣各式海上活動的小販，可多多比價，選擇自己喜歡的一日行程。安全起見及節省時間，建議出發前選定數間評價佳的店家，島上再進行比價及購買。
沙雕
沙灘上林立的巨形創意沙雕，是沙雕愛好者忍受著一整天的酷晒，默默完成的作品。晚上點上蠟燭，浪漫的氣氛總是吸引散步的人們駐足觀賞。只要少少的費用(每個人約台幣15元)，即可和神工鬼斧的沙雕合影留念。
租台摩托車環島去
融入當地，租台摩托車環島去，隨心所欲，想去哪裡就去哪裡，創造獨有的旅遊回憶。
不過，除了白沙灘外的主要道路，路況多為石子路、路燈也較少且較暗，因此建議趁白天及天氣晴朗時騎乘徜祥。
沙灘放空 & SPA
海島旅遊最愜意的就是躺在沙灘椅上放空，偶爾泡泡海水，午後時分來個平民SPA。
沙灘街上處處可見鋪著沙發軟墊的長椅及簡單掛著幾塊布幕的SPA館。在海風徐徐下享受按摩的舒暢，時間仿佛就此靜止了。
＊雖然每張沙灘椅都有其維護的飯店，但熱情的菲律賓民情，並不會刁難偶爾路過小坐一下的非住客
夕陽日落
選對時間旅行長灘島，很大機會可以每天看著偌大的橘紅色太陽漸漸没入海中。
夕陽中航行的風帆船，更加襯托出落日的詭譎氣氛，心也跟著沈靜了下來。
此時此刻最適合找個酒吧，品著鮮豔的調酒，與友人天南地北的談天說笑一番。
＊美麗的日落令人都忘了呼吸了
六、 漫漫長夜怎麼過?
即使白天玩瘋了，晚上還是不能錯過長灘島精彩的夜生活。
Happy Hour
長灘島的夜生活從Happy Hour開始。
沙灘街上傍晚時分開始，每間Bar或者餐廳都會有Happy Hours，時間不同、優惠也不同，較多為各式調酒買一送一，平均每杯調酒約台幣150元。
各式酒吧
沿著長沙灘從S3往S1方向走，綿延五公里長的白沙灘宛如大型的酒吧嘉年華。
長沙灘上包含了熱門電子樂、輕爵士樂、熱血奔放的Live Bank等等各式各樣的酒吧，而沙灘就是大型的戶外舞池。無論是否熱愛夜生活，仍然建議體驗這大型瘋狂的嘉年華。
＊Cocomangas因15杯特色調酒著名，只要喝完15杯，即可獲得紀念T-Shirt一件，並留名於名冊中，酒量好的你，絕不可錯過
＊沙灘上擺放著數張懶骨頭，仰望著遙遠的星星，聽著舒服的爵士樂，做著自己的白日夢
＊『BOSS』樂團演唱著名的搖滾樂，誇張的搖滾樂手肢體動作，每每挑動台下觀眾的搖滾細胞
掌握這六大點，安排僅屬於自己、且適合自己的長灘島旅程，即非難事。