尼泊爾不僅以遍地古蹟和神廟的加德滿都出名，更值得一看的國家公園和喜馬拉雅山雪峰，每年吸引眾多登山客前往朝聖，進入尼泊爾探索山川壯麗景緻向來是旅人熱衷盛事，走訪自然美麗的景緻，攀上喜馬拉雅山健行，是深入了解尼泊爾風情的絕佳方式。
奇旺國家公園(Chitwan)
奇旺國家公園位於尼泊爾南部，是境內首座國家公園，被聯合國教科文組織(UNESCO)列為世界自然文化遺產。園區內嚴格禁獵，保育區內共有68種哺乳動物，56種兩棲爬蟲類和126種魚類。
特種動物包括獨角犀(One Horned Rhinoceros)、孟加拉虎(Royal Bengal Tiger)、恆河鱷(Gharial Crocodile)，還有22種瀕臨絕種動物，包括:孟加拉鴇(Bengal Florican)、 細嘴兀鷲(Slender-billed Vulture)、白背兀鷲(White-rumped Vulture)、黑兀鷲(Red-headed Vulture)。
在國家公園內住原始小木屋，使用油燈的無電生活，是特別的體驗，清早騎乘大象去看鱷魚和犀牛、午後躺在叢林間的吊床上小憩一番，再划著小木船橫渡湖區，充分貼近大自然的生活。
安納普納山系(Annapurna Himal)
世界上最高14座高峰中，有8座坐落於尼泊爾，而安納普納高峰為世界第10大高峰，其主峰有8,091公尺高，不同於挑戰高峰的專業登山者挑戰喜瑪拉雅高峰，在這兒盛行難度較低，約以三天兩夜至一周的健行活動(Trekking)為主。攀登的山上路徑皆有明確標示、一路上亦有民宿提供歇腳的地方。
在山上健行前需要聘請專業的嚮導和挑夫，以嚮導豐富的經驗能為登山客詳盡介紹山區民眾的生活文化，也降低獨自在山區活動不可預知的危險。
▲辛勤工作的挑夫扛著幾十公斤的竹簍在山間位登山客服務。
挑夫(Trekking porter)是個辛苦的職業，他們的工作負責扛行李，所有遊客的背包、帳篷、床、桌椅、炊事帳、杯碗瓢盆、雞鴨魚肉食材.....等都放進他們的大竹簍裡頭，將竹簍掛在頭上行走。他們必須在遊客們抵達至下一個歇腳地方前，準備好野餐、露營的食物、茶飲、點心，備好桌椅和各式用具。
隨著健行每日紮營點不同，必須早起端出熱水供遊客洗梳、午餐烹煮好大鍋菜、下午準備好三明治和下午茶、晚上準備烤肉和營火晚會，還能歌善舞提供餘興節目表演。辛苦的工作但工資卻非常少，一天下來只有30塊美金左右，與付出的勞力相差甚遠。
在尼泊爾挑夫和嚮導大部分是西藏面孔的雪霸族人(Sherpa)，精通英語的雪巴人當嚮導工資就會高出許多，負責帶隊和解說，未能有讀書機會的雪霸人就以苦力挑夫為主。
▲上山所有的物品都是靠挑夫和驢子扛上山，包括活生生的母雞們
安納普納山是喜馬拉雅山系之一，在山間活動時能隨時眺望遠方的雪山，清晨拉開帳棚便對面雪峰的日出美景映入眼簾，美不勝收。
▲山間行走隨時可見對面雪峰極美景色，耗盡體力的爬上山一切都值得。
▲孩子趁日頭正亮在戶外寫功課。
尼泊爾2014的年均所得只有1,026美金(資料來源:Wikipedia)，相當於月入所得2,600台幣。住在山間的居民生活相當清苦，小徑間隨時看的到捐款箱，尋求幫助讓山區學校補貼點經費。
大部分的孩子沒完整的衣服、鞋子可以穿，當父母外出工作時，孩子們在家互相照顧著，住在沒電的房子只能在陽光下拉著椅子在房外寫功課、房子沒水就到山區的公用水龍頭洗澡、沒有玩具的孩子拔草當作毽子踢。每個小孩見到遊客就伸手要錢、要糖果已經成了他們自我求生的技能。
▲孩子們善用大自然資源，拔草製作毽子當玩具。
尼泊爾是一個民族大熔爐且混雜著印度教、佛教、藏族等文化精隨國家，具有天然雪山綿延圍繞，亦有美麗天然國家公園，可惜經過大地震後，加德滿都城許多千年古蹟毀於一旦，在首都大部分的老舊房子早已不堪一擊全部瓦解，高山雪崩也活埋了居民和登山客。重建後的工作漫長再加上許多餘震不斷，在我們每日都有乾淨水飲用、食物可吃的環境下，也請為尼泊爾人們未來的生活祈禱，讓人民們早日返回他們原本的生活。