這幾年受地球聖嬰現象影響，全世界溫度提高不少，連日本也不例外，夏季東京溫度也都在35度左右，因此，在假日尋找一個避暑的聖地，已蔚為風潮，而擁有「二社一寺」歷史古蹟、精緻雕刻的建築美學、明媚美麗自然風景的日光，就是享受清涼一夏的不錯選擇。
圖片by RichTiger 華嚴瀑布山谷翠林新綠
圖片by RichTiger 日光 東照宮的陽明門
在奧日光深處的男體山、中禪寺湖、華岩瀑布，自江戶時代起就是以自然的美景、遠離塵囂的寧靜而著名。甚至許多騷人墨客也深愛日光的美，有位文人也讚美說；「沒見到日光之美，且先別說已經夠了」，因此，雄偉的男體山、幽靜的中禪寺湖、飛瀑奔流的華嚴瀑布，都是許多旅人流連的好地方。
圖片by RichTiger 男體山聳立在中禪寺湖湖畔
圖片by RichTiger 日本三大瀑布之 的華嚴瀑布
從東京到日光交通是非常便利，在東京淺草站搭乘快速列車出發，經「東武線」約2小時左右就可以到達。日光是一個擁有世界自然遺產的古建築群，還有大量山光水色、自然美景的好地方，而且是一座深抱日本三大瀑布-華嚴瀑布的美麗城市。
圖片by RichTiger 日光的大猶院
圖片by RichTiger 東照宮正殿
在日光，旅客可以看到高聳的火山 「男體山」、深邃的湖泊「中禪寺湖」、從天而降的落水「華岩瀑布」，還有世界遺產的「二社一寺」古建築，這是一座自然與人文兼備的旅遊城市。尤其這裡又可沐浴在德川家康陵寢-東照宮的華麗建築裡，是欣賞日本建築藝術的好殿堂。
圖片by RichTiger 夏季的中禪寺湖
圖片by RichTiger 秋冬的華嚴瀑布
中禪寺湖是日光國立公園裡最大湖泊。大約在20000年前日光的火山爆發，因男體山升起而阻塞湯川河道而形成的湖泊。中禪寺湖面積約11.62平方公里，周長25公里，海拔1269公尺，因為位置高，又有寬闊的水面，四周茂密森林覆蓋，所以每逢酷熱的夏天，清涼的中禪寺湖是都是人避暑的好去處。
圖片by RichTiger 中禪寺湖的花卉燦爛
圖片by 日本日光官方網站 寶藍色的 中禪寺湖全景
中禪寺湖是因為在湖的東面，有一座日光輪王寺別院-中禪寺而得名。中禪寺建於八世紀，寺中以供俸一尊十一面觀音菩薩而著稱。據說這尊十一面觀音像，是由日光開山祖師-勝道上人親手從一棵蓮香寺雕刻而成。雕飾樸實莊嚴的中禪寺，紅牆高樓在綠林青山映襯下，讓中禪寺有一份佛國靜地的靈氣。
圖片by RichTiger 歷史悠久中禪寺
圖片by RichTiger 記載勝道上人的木碑
要觀賞中禪寺湖，可以漫步在環湖步道上，隨興欣賞沿途花卉、湖光山色、水波蕩漾，尤其看到雄偉的男體山浮出湖面，才知道高山湖泊是如此的美！此外，還可以搭船暢遊中禪寺湖，以360度的全景欣賞山巒湖景，或是深入灣谷看看森林奇石，享受涼風的洗禮，這真是避暑的天堂。
圖片by RichTiger 湖波晶亮的中禪寺湖
圖片by RichTiger 中禪寺湖的遊輪碼頭
男體山又叫作「二荒山、日光山、下也富士」等稱號。位在日光中禪寺湖的北岸，海拔高度是2486公尺，是一座圓錐形的休眠成層火山。男體山被稱作「關東第一靈峰」，據傳在八世紀時名僧-勝道上人留有神蹟，於是後人在八合目建瀧尾神社，山頂蓋奧宮神社，可供人參拜。
圖片by RichTiger 男體山下的街道
圖片by RichTiger 浮出湖面男體山
男體山是日本100名山之一。爬上男體山是古代隱士修煉的必經課程，因此登上山頂必須去膜拜奧宮神社的山神，及山頂石頭上插的御神劍，象徵向二荒山神靈的頂禮。但是在山頂看中禪寺湖最美！春夏翠綠的山林環抱湖面，此時的中禪寺湖就像一顆藍寶石。而秋天的中禪寺湖，如同躺在色彩燦爛的寶藍玉石，真是美極了。
圖片by RichTiger 下野富士男體山
圖片by 日本日光官方網站 男體山頂的奧宮神社御神劍
華嚴瀑布是從高97公尺岩壁直衝而下，水流湍急、聲勢浩大、遠遠就可聽到隆隆的飛瀑吼聲，非常壯觀。華嚴瀑布因為景觀壯麗，與茨城縣的袋田瀑布、和歌山縣的那智瀑布，並稱為日本三大瀑布。而華嚴瀑布的水流，也是中禪寺湖湖水流出的唯一出口。
圖片by RichTiger 綠蔭中的華嚴瀑布
圖片by RichTiger 冬季的華嚴瀑布水量大
華嚴瀑布上段有兩座巨大岩壁夾束瀑流，形成像銀龍水柱向下飛竄。中段在主瀑巨流外，岩隙中又併發出１２道小舖陪同而下。下段瀑布時而隱藏在森林裡，只聞其聲、不見其影。時而從疏林岩縫奔流呼嘯而注入大谷川。有時候陽光投射在瀑布上，映襯出的彩虹，也讓人驚訝不已。
圖片by RichTiger 水霧瀰漫的華嚴瀑布
圖片by RichTiger 三段飛泉華嚴瀑
氣勢磅薄的華嚴瀑布，景觀與四周山林渾然天成，融為一體，一年四季都有令人拍案叫絕、驚嘆讚賞的景觀。春夏時，翡翠森林綠的透光，鳥鳴蟲叫，是山谷唯一的聲響。而秋天楓紅金葉布滿山谷，就像先人彩衣滑落人間的美，讓人捨不得閉上眼睛。尤其是冬天時，林疏樹枯、小瀑冰柱，只有中間巨瀑飛奔，有一種蕭瑟的美！
圖片by RichTiger 綠意盎然華嚴瀑
圖片by RichTiger 蜿蜒瀑布落深谷
華嚴瀑布的入口處有幾間商店，夏天時販賣奶製的霜淇淋特別好吃！秋冬時的烤香魚更是特色，只見在鋪滿灰渣的烤爐上，火紅的碳塊上散發出的熱氣，把香魚燻的香味迷人，就在遠遠十幾公尺外的遊客都被吸引過來。有時候老闆也會烤麻糬，焦熟的麻糬包著紅豆餡，吃在嘴哩，甜在心裡！
圖片by RichTiger 湖邊商店有燒烤
圖片by RichTiger 爐火熱氣考佳餚
有位作家米果提到：「到了熟年，才知道這一路以來的旅行，是多麼珍貴的人生練習。慢慢在異鄉短暫過幾天生活，其實不是旅行，而是美好的休息」！有品味的旅行何嘗不是如此，我們不需要走馬看花式的匆匆而過，而是要讓身心靈在當地做一次美好的休息。因此在中禪寺湖我找到心靈禪修的平靜，看到華嚴瀑布是激發出內心澎拜的動力，日光的美，不只是景色讓我流連，而是動靜得宜的美好休息。